Getrainde spieren
Het SmartCircle Rotation Upper Body kan de algehele conditie en prestaties verbeteren bij activiteiten die kracht van het bovenlichaam vereisen, zoals zwemmen, roeien en werpen.
Verbeterde flexibiliteit
De oefeningen kunnen helpen om de houding te verbeteren en het risico op blessures als gevolg van spieronevenwichtigheden te verminderen. De rotatie van het apparaat helpt ook om de flexibiliteit en het bewegingsbereik in de schouders en bovenrug te verbeteren.